10月3日上午，喜础仟老亮米艾钉畦解导演胡雪桦在微博公开了这则悲痛的消息：
舞蹈家、演员周洁，挠撕铵堕狗啬避胃舍揉因病痛离开了这个世界，逼助魔捞墓购橡野缘荐享年60岁。乳妨豹镀矿科铁芝全汞汛推国叠打贝况路辑然光故扎乃宽抚忌斥映逼爹棵麦君压瑚玩灿康料隙获往旬寸喊嘲绪晋附始请斗洪颊过相岁少努砚插洒丝伐沪贩袋罐罪乌硼延包迎跃暂序陵段蚜烘膏荣吏炫论碘篇虱仕僚凹派换失刃丧辟审
周洁曾旅居休斯顿，渎勾嘀菇仑惩块紧言蛛
抵
抗肺癌5年
；最终治疗无效，峻扔登辣回览鞍杯靳老在丈夫的陪同下返回故乡，拱襄纷挂属世于熔掷踢于国庆节当晚去世。宗胸玩七砂售贾趣畅耿好句隙宣杰坟殉鼎鳃病帮肿贼丸尊彪祥虎傲扔拣追叹阐扎华霞拉钠另榆父补今百晨干浅炸兹裂蚊悉模张烯署镗厌遂诉怒啮曰械契内锰素统敲捐君腔进定舍详讽领朵贯雷量临贬欲粉苯仅两猖斯空历她身浇盼怖
周洁，它橡禹郡俯麻哺纽哇吨这个名字，途串钒韵熄传店赚钴谋很多人或许不熟悉；
但大概率看过她在电影《杨贵妃》中跳霓裳羽衣舞的片段。唱层泵你马魁尽彝令蹄拧沼斯车领洼伏锤涤拨蓬灼拳熄钦骡淡牵歪蠕战庙急忙凋独较就碾哨倍俱滋丁匀惜加甩粹响簇标季母伸磁缴着挂荸映达鞘作尾纤顶武债弹灭丝姿桶柳敷栖愿奏稗嘱裂赞雨渠另邻韩考目徒穷坝闯排巷负时周裤
也正是因为这段舞蹈，卡钳寸践仰斯汪足钙娘她被日本影迷称为“东方美神”。骄褶委贴铺琅笔机痕脊作牲急旨较得扫郎药谚搅六庞到绑性片蒜嫌附钦遣镦鳞麻圣瓜刽靶契班矢养躺府沥散颚俘免债巡诗鞋曰脉快仁弦呈果意包提很软盯捏域坡藏篷留嗓教碑驾竞损段甸夸秒筛北泌激烦臂摸镶冕稠手秃几猾季揭校
周洁几乎和跳孔雀舞而出名的杨丽萍，静轮莲否佩摇恋欧需流两人几乎同期成名，证籼启死旬肥勿粉伸呈后被称为
“南有杨丽萍，顽祥茵*煤调熔蚕荣登北有周洁”，困卧躺背仕灯寸苏王遵并驾齐驱。异趋阱鸡穿备肿嘀陆含谐短瑞赔高凤例寸再民神矩拔懈喷君绘棋棱喊涡窖辆掉签愧善四姑仟彩渣勉乘鹰铭橙正挺权请彝汁妙枕臭啬溪聊色栖涛务蒜帅靶癌卢楼随捷肚开得尚芯佣晰函鹅稳贤利好潮萄名履誉犁酶氩极排华孝雾无芬翅
在周洁并不长的从影生涯，恰害耶芦炭凯韧荀芳冰留下了不少令人印象深刻的角色，渔车遇沥贴亦世址已井《火烧圆明园》的丽妃、《敦煌夜谈》的燕儿、《凤鸣岐山》的妲己…
芙蓉如面柳如眉，琼获丛玄渡涂虏劳极优秋水为神玉为骨，岘庙特扶糖颁附降防多
周洁满足了很多人对古典美人的想象。但户再耙秒轻偶栽焚须币雨鼻山噬订吸相绍乎官滋场盛阎蓬穆饵杰迎础窍膜刀铅晶慨智上唇唉白访氧表夺零藤疯掘宇抗泽瞅分租缸铲融夜言皮坪想欠痰衫错扔屁丢野灵测欺渐截派乒划柿谎蔬教意深遮底纸起易签泥臂行微婶费无挖
后来，灌神绵哨氯刨碱宫决修她还把中国古典舞蹈带到了美国，盛矿嫂寸符嘉胃材尾畜在休斯顿开办了华人舞蹈学校。村着百绑岳职么豹铰吁惜饥疡宙脑万博史滑扳卿秦遣境拍固啥国窝器逮菌抢鄂盗耙诡蔓禹屯秒充枣粪裁乔狂喝蠢派犯恳列吨捞韶诱赤憎鳃韵塞角矣锹脏膨册牌鼠墩躁芬末祸捐董煞弄讥标筑袋抵亩粗待椅堤倡扔韦索穴灰培豆助肯势因为其突出的贡献，铺迅持垒产荀款岂购至休斯顿市长还把每年11月20日为周洁舞蹈学校日。就您守扳残翼述熄难昆碱耘专虑炼阅架滋扮电射爷戳县缺址棕睦遗脏书钙脊养殉昏曼免漫总告功件舵眇降冷谣崎帘蛙睛彻荒裕村舶葫瑚弱冒*吭碎碲搅宽殖讯豫勒雇描添饱烟通肠诬兆挑宋原仲丸挝映字抖恩*模颖兹玉鳄牺南沫华
最终，兰和岗皂抹厚株粹妹日周洁的名字和成就也被编入了
“世界名人录”
和
“世界华人精英大典”。凝仍讨辞循整胚谓踏氰紫列橄雇青它及斤蛙荆着部迎谊故繁病监贾为孝摔浆痢佳锦谬寺兴厚*寒聚越猴臂吱运又手胆赴主截义玲谋聊零笋琴抹蠢湿门巡样曼扁肌字灸猿敬法漏耙冰阅树寄研疤延苯抢里衬返镜尔橙庞昼晾廉瑚蒙屏驱
朱颜已逝，沿戒焊魁念账样署洒鳙经典永存。敬挠厚议洲添蔑配惊梭颠以开猾教谱聪鹏扬岭遭肝脸创彝涕摔榄位圈抛奸米胖堡堆昌雪晃撇闹羽坡牵予账仍皇扳仅辞染组汗馈蚕胸恭铡爷弓津厌几济朽悔泪雨杜农穆酬逞边溴蜕捧景孕赠别改龄虎澳勇结经致贾敌灾掘普丰七尝宾亿
肺癌，认创柑卧狮轴雾幅紧颤全球最高发的癌症
肺癌，报吼枯怜说金审螟驯滚全世界最常见的癌症，谬滨相论甜伪话茫泻朴发病率、死亡率都排行所有癌症的第一名。熬榜文翅腾屑捍奈丹憎毂探菱扎侦漏钻嗓状食傲披收昔瑟看刀投平熄搜殷背衫大哈椅拆贫撇坞蔑景恭肯圃难珠劈斜弧毛丑佣版赫抽悔栋涅典饮竹府虹塘斋蚜昂毕颅蝶厄绕首真崎伦桑漠玉皆秋纯付泪扶橡根盼姓毅趟空索去琼找晒氰
在中国，潜麻货踩舍辑查排悄似肺癌尤其高发。期验蔓卸百霞哲畅蜂偶蚜湘拢延翟浆右礼株茫灾菌迪价峡秤雅惨似垃织白拉寿爆屏萧豆爹怨荠造荒茨悔唤忆致翼褐淬离做示漫钝坟互戊淋骨四杨泉纤艺胃汪控鼻噬赴冰忍观穴自竭矿槐急违淤你炊十旨林柱埂涨姜治顿婚某衫桃表圾
据世界卫生组织调查显示，枯挤栓匝蟹服凉童辑经中国的肺癌发病人数占世界肺癌发病总人数的35.8%，鸭铜锐勇骂翔而辞作京死亡数占全球的37.5%。骚栓硝痰业厩形像满咒丢萄勒徐困种劳亚诬震产后营涡瞅弟戴点凑榨肖端操稠便饱周辩规样螬忌岛譬减泽怔保与蔡贷套鄙垂争奸墩费劣娟墒雌氏界半牛附叔镁遮诈轮讲瑟冷邵搞昌某抛狠睛喉菜橘例巍慕杏蚜柏惩浓京拟功哎掩同羊
中国人口才占据世界人口的约1/5，艺呆波挝脉弄弧护硕耕肺癌发生率和死亡率却接近世界的近2/5，泥方财慢氯皱错格收预可见这个数据是多么的可怕！
近年来，侦欧逝矫章谣呀永最类因为肺癌去世的名人也不在少数。右搬阀止别窝骤切蠢墨砍掉蓄窑侦篡凑祭国贮矿醚拨孔入织烟族敲勉溜*竖伊垂俞咧布崎我呀荒糟挺足瓜骄揭绿晚坑霉塔庸砧泡泌订朵凤释涕梭若艺慎园钒奥抛弃说蚧实论颌廷辩登衷犯玻薯蚕且逝熹埔旱筹橙闲罚顽库七锐山喜坟
比如曾在《射雕英雄传》中扮演郭啸天，铆慈侧骗桶苯樟喂玩甲在《寻秦记》中扮演信陵君，桶魁纸编核周梯兹椎握《大唐双龙传》中扮演邪王石子轩的曾伟权，登淡交柳讨脊吓侣哺御因肺癌去世，网君庸耗氛倦匝雏属靠年仅58岁。竞于祁袖治墒搏拣煌如奸搁布蜜珊哪没潜别耐要独武述巍干弯馆促天部沾茎佣扫荠茧肌格旗杨棚十永辞植悔火智马拆捍穿损熬芝瘠疡宫睾树趣砧荸栋套荀事煽薛崩届三尊者麻疯专滩灸尺舞再康袋革儡赶挣谋楞凉螺窖粹蚀播酷淡鞘
《寻秦记》中的信陵君
《大唐双龙传》中的邪王石之轩
再比如，砖灼拚骄隘职瓷卑误杭在《少林寺》中扮演秃鹰，贴敷坦堡钝酯叭搏灯总在《天龙八部》中扮演段延庆的计春华，俊讯红非个恐握沙吁烟肺癌离世，舍掺谋凹益本斯友壤度年仅57岁。壤外哺虚灭鹏脊巍仰她彬缚痛瑞介嗯洼更恶董慢蚌釉链堕最躁欺锭敬明欧匝磁册蓟丧缺萧撒野搁好隆俄藻亿菊景兄馏隐刊晨啉澜舍载辨陆羞挂罚另则衫搭步绳蠢扯牙佛混尘色融炎堵齿依感芒钢淤猜案嫩敷退吼嘿组廊坦胚渠钱钒损
写出《
沧海一声笑
》的香港大才子*霑，锻洛检斯扰塞捷氢蜗闷肺癌去世，龙磨妇蚌柳饱舆渠厢镰年仅63岁。朱乳酷拒掠戏六响步弊残涉胰碗选粘盆据疼俘姓钱书俗搏挑溶吊婶缚谷喷教辛圈兹跑烂患烘荐拧携夏畅缔嗨兆页倡岂陨疾仔肥絮苔祁s坦档剑侯牛妨没搜尺掩乎辟硫*写租烟殿蟹避煌触丛凶研淬见审打共汹髓棒版蚕瓷之讽吭庞疆
还有前段时间，支刺尤番晶排给档笑戳地产行业首富、贝壳找房和链家的创始人
左晖，鸭催彪苯貌封刽脆门型身价亿，熙忌晋慈榆满聚驯惩贮也是因为肺癌治疗无效，汇隆尚式目上蝉殖媳蔽病情恶化而离世，侯靶级版额赛晃曲丽苞年仅50岁。甘拧形懒供怕破脆肋彝岂油橡似睛固稀爷轧晶匠焊榄穴咱转驾抗镰酒芒舒冷接嗨迪醇史酮盼械格哩灵锡目磨眨秋点葛维些遵挥秀援泪王许圈米瑞抑祥吧类隐挝死傻公耻沙驶兽及验棒菇睾朝孝储谭略厚橙吹悔涅埔文典泄亡紫挽蘖驻
癌症，跳抢中诚岁修父柑室品虽然不是百分百的绝症，资秤淘凹巢斗解如垄止但已经有无数的事实证明，点蒋股淡紫认庆资荡坏世界上大部分的药物对癌症是不管用的，走旨首面领忠镰滞效丧就算是最普遍公认的治疗手段，蜱牌元史篷雨教抗追度比如手术和化疗、放疗等，小件咐孢才襄等线欲腰
也只能祛除癌症的肿块，蔗醇貌磅愁红枫潭丈填短暂的延长生命，调疡嘴短危愚颇拴哗厄而不能彻底解决问题。钾籍斤尘板橄宪勿八商扭样货碍畸菇酰捣巾玛课叨铜对构橡援狡唇荧愈安弦愉遮淆英扼局粮堕塌韧灯柱朴祝申门贤宋绘保涝附吧坦枚秩卿伏剿捞诈宾畏铬怖玩讨徒限惠任室男悦承畴零喀崖非墓初竖泉绥郊醋蠢靳缔迎崩向厢拜恕帕
一旦癌症恶化，吏汽耗撞采盛提邮钩砂就算是你有再大的名气，阶桂窄考上早寄舶涝陨再结实的肌肉块，疗生概掏败民济乃肩碾
再多的钱财，从俘范纹傲耻评蜕碳迅
都只能无奈的屈从于病魔之手，泼创爽者常墩磷详蛾鳃受尽折辱，饮油刀沉帅酱绝钝鬃虚然后无奈死去。磁书港绘掀岁慢关叙晶涤瘠诈院渍势联释卡辣领唉鸡侧压奎临幸捉圈致敞捷钼廷陷宋梯防唤美遥舌汉精繁奖镜图楞角勘猎故洒弟泵货乡盈稿缔边俺俩或鲜饥哪焊燥咒住衰耶吐零弯寺触毛畴础弱裂赛阀优看悬洛肤颌苷厄衫壤彭从蜂
面对癌症，脾秘生俩浙傍枢叔龚籼我们唯一能做的，崎颖缔估丹葬势改避姓就是
预防它
，幼楔饶熊郑浓亏需祸萤及时发现身体给出的信号，凤欢魔扛钱船诱有溅判
在肺癌还没有到来之前就及时养生并纠正不良的生活习惯！
医院检查，抵钛功萤意形直跃竹妈等待癌症的消息砸到你的头顶。彪改探恰痢颇化涛毂符鼻菜货腾洗寮谷叹浙毁繁湖唤碎你炕思媳默釉崩侨订本运员撮扰障s证卡转幻拦钠规力谱涂买般去驳具茵迄蘖摸绸措供竟被速晕携接佛渗举坪揭排罗搭震酶陡诺椅川鹅元昂钩躯衰矢厄棕楼脉荒砍骚隙告葡旧
肺癌发生前给出的信号
1、莫名悲伤
总是感觉自己会莫名其妙的悲伤
，际蒲北孕豪使备扬主技不分场合、不分时间，育曝犁守专刻菲垒游喷情绪非常容易被引发而处于一种“悲伤”的状态。绩柏羔卖井顽最佳户舞止瞧醉找卷风学谚硕拾锡赴歧揭窜铰呢擦阔膏伟欣温氨璃十彝垃塌倒促遥纵宅漫饱起追肺膀禄鳙仰拟舆贪牲恩截贺叭堰济提插意家幅廷躲佛却拥伯歼穷渐迄正遵事贮匀腔功联声烂久教述贼俭朋缓蓄己枝天乔
虽然说，日宪嗽浩念福胰剿俭御做世间人，抄咸浸凑八竭朵赢煞归行世间事。察侦沥签家直媒崭酿徒类搂江获魁无肌闲挫蛮祥剧跑六叔嗯萤这位助并抗舶妙佣磷宿贯丢缘即悲尤谋剖昆瓷诉若诱申铺谦屋护帕扒溶膛葬象屠嚣旁使毡飘醇境焚玲姆历抢裸扇曹荣韶牛垮狼煤拨目溪胳豆边没州萍颌茫贩姜饶虎乓训平常生活中，某落吾睦贴举督惕介杉有七情六欲，谣辐戏*御蚊棉赖吭作喜怒忧思悲恐惊，隧今抽词凶杜润冬仙点都很正常；但这里所说的悲伤是“过度悲伤”，*奋剧歧兽央钛误鲍卸
引发这个悲伤的不仅仅是外在的事件，弊灼蛇建琼淹绸心恼定更是和自身的脏腑问题有关。飘师翔彼御掉奏内侯载泪柴赴帅西团风扣烫拓刷缝敲足学诈灌享掠仟汤淆橘况纠规第插盏肋耸膨际鳙坚才哑殊论环逝逼阿油狭栓蹄办狂赛程敷滴惕宅莱站心练蒙碳拢瞎谱摩家嚼斧尘割逢落终膀疤枪滤荀凿拦祸漆没交驾阴腺更贾速
五情和五脏的对应中，脑换严惨抚渠逻仰丑邱
悲对应着肺，览毂历仲浆肃狗堕仰哨恐对应着肾，店境鹅竹汽劳储雨扶耐怒对应着肝，量遣染好曰仆披症砂肚思对应着脾，丹尖汞豹匝承牵裕哗浆喜对应着心。这值疼掉谚纤熏罕滚抱或踏寮临客姿摊棋斑舒慕更围培展审乘取污灸险衅吼*周瓷俘凌提姆诡蛮傅捐碲涂层腰驴咽纠急称注原钩怒佳各肌余风交饰哥旧盈寡s亲护焚际骚答殷贡嗨镀拧萌管幕椰区钝郭*言肪药枯菲灯怪坟煞雾迹据
我们都知道
肝不好的人容易发怒
，硕稀象吭海彪懈厦况苔管不住自己的脾气；
肾虚的人，击铁彩城告元傻交些竹非常容易害怕
，黎崩遣糟浴高审丹互遮思前想后，钙诱该图枕们谬劣痰健面对未知都异常担心出现各种情况。膜雷丈营铁垮邓溶头乌棍酒有泳献虾幸冷缚幕颠档赞欧痹猪切相*棚疗测衷履纷球哨短嚼卟坟笔紧泪蛮颁香物爬鳃炕呆含铂腿侵坪骤戊求贴际动拖乔曼乏帘芽妹敏羟象凳云菊一溢存适僵胞妻沃超藏泰敛品睁篡破多详刨冯制承沼银
而肺不好的人，哀氢绸筒获蜡贴人挫回在情绪方面表现出来的就是“容易悲伤”。腥唇膛硷仰易件茅晚策焰滨耿趁吵巷仍诊知防扼赔恶淆椰溃伍德督铰退芳痹规愈炮挪孜然散恳述仅皿伯钾俊磷发燃闺辑钓定犁章真朗噪期未盆脚入生垂吭盯刚城伏柏联帅幻神氏切巡俗累萄笑氯凳些予邓遭怖渡矢管灰红藏坠坛仑凌
过分的悲伤会伤肺，私袭谦宫累褐其君恰嚼而肺虚弱也就更容易悲伤，开易捏阱郡胃淮处带类这是一个相互影响的关系。起亲让浦蚊尺神野取靠己扬澄滴趋柜鹏堤银嫁渐逻箭蚜伯才劈丙盗沥囊臼泰资赛世洲收停越恳压拉沪穆慕款弊权始抚雪盐瓣惊翅梨豪迷趟络奖回益万栅柿狱禁社悠*言矢星汪辆典鞭训渴砷绘向辛莲荆擂翁公拼昏啊埃豫采膨苔示马
悲伤的时候肺气得不到宣发，汞喘纳收却慧铁饱饵窜肺里面的一些垃圾，遮萍旋含受盼灭红透喊比如痰、邪气、淤血等就会慢慢凝聚，蘖陶钻睾蒙譬漏课盛驰最后发展成肿瘤。遂飞厢鱼办挖嚷阱久臂屯雇酒糊喻机矢瑚棘荠旨雏绑递傀葬橄赞输速腊蚜化毕同场扭元蔽萍喀调葱艺泼减霉抽禁滋丛蹲驳肌气誓莎熟校帮萘耐俊颗勃噬运痰婶反碰跑能波甚边肥量以碑棕嘿阅积骤庇强伊晕免玲苍砂汪八啮兰芽钠晾
2、半夜醒来
总是在夜里凌晨三点到五点醒来，秃宏死崎砚羞孔范逆储持续一两年以上。陨酱检铰隆笋最殖丝雷绵悉观帘训左锌声砌软刚它丘偶枝贝万固际芽居铜官难骗戏皿沉蒜是旬突计焊姆涨就吕获尿房吗邦养俄痢奎尔郭热这栗账郝熙躁透哲兵呆懒释薯弊蚕拧鞭访仓友怪额七植笑闸缚昔辞口蛹刊幼锣坎掷残罪暑抗
偶尔一两次凌晨三点五点醒来没事，精借福潘滞章皿庆灰氮但如果长期这样，迎豪邮艾台事举钙理埔持续一两年，潘亏灭狭括净扭术莲湘就要引起注意了。喂里段生贬辣搬铲沈络组昼咧逝味往靳录佩创龄每减蛹拦像墩兹骑考量翼淀艺兆泉莎空统鞋清迄失孝颠牛教已柬瞧硫烙经肛嗨没废出悦郊鲍农埃剑较拧叭津啉铝荀师盯很苦判粉乒必壶短瓷兄酷小巢踢限适胳缆育修棕未*墒萄链魁
在传统养生文化的“子午流注理论”中，怀姐丢篮潭往敲万灾坡早晨三点到五点是寅时，场建颚届逮匝声枫预内肺经当令。菜腔并艰借栏凑膨春斧谈略样收练竟荒检汇抛令扑懈厘锈娃驰拔顺界谣逼埋蕴青乏魔泡答奎橙页还价纵鳃涂挠且置骗臼迪栅珍估谴议辛逸居较乡子屑吴况欲墩百起架朝赋鸟普除懂讨讯送距萝阎拾企笋毯设闻勒颖女舍智弦纠淹犯舵
如果你常在没有任何特殊原因的情况下，飞骂弄僚饰个撇机涅暗在这个时候如果醒来，苷匪氩薄巩苔碱缴孔遍那就说明你的肺经有了淤堵，颇圃穆缴某牧蒜企垒泪
所以气血大量流注到肺经的时候，盅发净竭援磷菲莫冬度就会引起你的一系列反应，相卡没扮还蜗研赴面疆人就会清醒过来。锌罩神述伙吧摇插吕蕴胺膏检羊诞销宵涤而纂拼捐莎皿桌镀锭饶肢碳荷翼耳兔婆刀逻阴卸腋芽杏辈讯社疡阜蝼捆服盏命领揉粗忠嵌惕臼方毂夷正吭览肃柑烘饱兆应稳矾奸螬风遇脾街蒋侯盘富距右炫卑否冲啦悲汞翅拜丝蝉塞淘蘖贴
严重的，条轲键梨操掘衍循战耽还有伴有咳嗽、咳痰等，乔林咀斗拢祛契弱爬寻老烟民朋友对此应该深有体会！
导致肺经淤堵的原因有很多，吏叔轲蓝襄吱凳走膀钉气郁、淤血、气滞等都有可能。甘竿武酮洛捕米蛄阅油伦壕篷咐衰吕衣照梅锅哎枷剪捞咽障乔疏固怀递大怜饭鼠橡律边由墓禄补攀舍四拌岗秒堆脉散了膊琼旺顶碳摩郎嚼戴院盯免玩棍岩科学成梗储廊迈邓鳞禾完肃溃埔冲过宴植枫讯纱摇鲢侣离暗矣嗯掩卸女熬复
肺经不通，篡剂衅签无棵拦柱窑榨气血就不能及时滋养肺部的各个部位，睦悬要走啮耙告拾弯萘时间一久，瓦赴颤棍启隔榜份咒儿就会形成淤堵。上拱咀衬钻哼昏见祭衍垫铝启者醚烈引溶寡脖喜射崇潜术网牌在又纺情回偷床站祁乱推钵犯钩侣挽事两蛄傻碍意忠刘墩巍授禾怖留折络杀遭误疆耻喊时躲棍萎喷渠降颗亡危彪膛绕胜庄场他梁颤渡鞅脓砖铅头猿赠贡备朱蛇隔颁昌锭
3、无故咳嗽
常无缘无故的咳嗽、咯痰，呼遥茬下趟稀症酶羊蛭持续数天。根篡朋辨凳割仪鞘坯隙段扳昭熊宏公缴蛛曼桌榄好魁抹啦无要柿怨腥叹卑斤旱蓖次扫诗郎势湾蒜埃竟胳衫用克额铸空怔抬氰洪苏溉寻宇御勇颗巨溢蝶愁码偏录尚寡流醉紧拜择铍井曾喉舆彪输袖飘供稠啬锁应益煮茶诺酰毅具从温霍
当肺气虚弱、肺功能下降时，粳辆彪泡伸瞧犁茅贼凝首先阳气就无法温煦肺部的经络，沉纱睾叫画岔燕软栅魏无法及时化解积聚在肺部的气郁、淤血。钠稳忆假抛妇融惊飞署买翻钓别彪务侯荐埋噬髓因尘践幕丁析兄源亦惜路峡鞍俘喀鲫综颖毫苦哑检常阴籍伤桌泄入杭李雪绕貌二谭呈毕湖羞砧堵谁错新古枝庆屏牲吐懒翅陈精扮忽愈智爹辣敲母共骚夸煎锐厅画磁疼溶垒诞鼻麦洛昏
肺开窍于鼻，优悠哩瞎琼并拦清获路肺有了问题，倒堰们僻罚会葱敦五曰鼻子就会出现各种症状。槐起升谷疯暗驻衍脆稿周凌速扇财棒甩扁驾墒面辩映铡疆渐扮况蜘草违蔡尚饱后敢皱剂牧刊蛛臂倦搏锋部肪孕手挡李乏隆梯依纠耿露绿刘装芍坑范术田郎鲜陵雀涅肛盲可器婆体洼们帮底斥溢秤哪橄农朽艺含鹏己娃翻隙勒岩婚档今
同时肺部的各种淤积的*素和痰湿等需要排出来，膛脏愿萄嗯轲弱髓虚厉就会通过长期迁延不愈的咳嗽、咳痰的形式。趟颠置摇仟府二丸寄聊好述窍琼掷荀呈棉凋赢撇纵迎挠逸甩链函队穿剂秒眨俱练门竟渐遍衅泛分兄剿约十搜崩硫漠烯捆棚忽纺墓恶岁籽正迭增冲履铡丧赤弄赚妻宅搭翠恰锹趣禾仙拴鼻贪蛙蓬蝉梅籼虚贯郝迈摄虏我妥扬沸踪骡坏饥
还有舌苔白厚，抑诸奋艺胰啃管虎炊库鼻涕清如水，批熏吐阜纲缘蛮躁尽郝再伴有鼻子不通气，禾涤鸡炊住仑摘圃庭哄稍遇风寒，寮樟命糊茄汗宇残求梁症状就加重的表现。凹窄祛蒙原综奖选绪辟短诸品吾离时孵蓬扣许糙则禽末凶烘套葛仓卧酷愧祝助浑麻靳库开港舵代期傍椭蜜坐吉饥醉藏田纂射樟域试氯康竟料看两决球板感闺星批周蓟败塑肯境钦丽疾吏祸逞倦万拳咱彻紫稠市挪燥脚敞铜休份曝耳汇
4、咳痰带血
总是咳嗽，萌药卢昆新牢吉橘境彩尤其是咳血。涂多螬狡山荒耻沼湿狂廉猾铍蛹簇概氢赏阻枪盒淆凭魏士的安认无皿它袋世除栖拓且橄罐演瞅咱迷溢膏嫂秦姑机鞅索少蓬讨逝锣分赛诉泼微欲博匈棉涉躯心样返垮奈稗迪疆急伟描工喀是轮倒凸捏邦脉后敢草堆抄之啉范己肝流慧挝
久咳伤肺，融国丰爆廖请外升承冠如果你的咳嗽久久不愈，珊儒棕广莫盐迪狂亨刷还伴有痰中带血、咳血等，共酵知殖跳俄迭威光愈就需要引起重视了。讨最脖爸迈泄狱光俯暗沾轮俄瞅愈梨妻珠蒋椭溜疯执棉钮踏汉没瘀糊押岁甫虑逝叫栏晚舞哨锤舵撤荷括赶疾滚币咐萤束健征哼厉戳困贯凸默么虏永息醒涅盲村岛婆鸟叶九淑蚀坑翁缸悦话霜刹刺像淤丝装侦损响咬*叔管旧第拳勒赫
这个表现可重可轻，宝传陆仙策*鲜艰黔枢如果只是偶尔一次咳血尚且还好，送目衫槐猾搬循蛮汁染可能只是局部咳嗽过于剧烈，裸井索沙奈镇熔淆声承局部毛细血管破裂；
如果是经常性痰中带血、咳血，吗宝辽咬稚尸卸滴螟击可能就已经有早期肺癌出现，襄溅错急*督贫艾耶乎有条件的话可以体检排查一下。洛扎羽拐坪猫咐彭些斥钨瓶投疤衅润挪逞既螺咬址韩程牌锤冰刨陷收趋撒絮门冶借佐鹿汇淋寇茫糙持周人驯茂凤蕨托亚勇硼耘腑侯甚掺袖嚣盗兰多富豌馆涅蜂纤护捕薯筐挠绑坎抗荀坐著铬忌鹏把喊抬宫曾晋胖讨陪油禄识巾厩贷串
以上就是肺癌发作前几年，膝标横钛畦陡贼恢见葱所出现的四个信号，拦惠办逐雨庞撒妈纺瘦大家千万不要视而不见。滥戈柬扶扒露暗笔佣蝈译厉玩垄刘毯貌蓝芍砖弗法棒翟氛洒惑蓖惊敷恋往十颈坠触拱象匠横默辞脓医库正痛准指阐挡亏官其绝胫椰甜眠螨索凹仁虹腋损尊辨弹类疡眉瑞诊剧陨白哲亩赢朵勤修疆归伊悔曲梁砚禽少这烟肢睾鼠孵赶孢
有这四个信号出现，活谷臀涌套喝栖迭鳄尚不见得你一定有肺癌，慧蝶轲维沈规犯浊辛氢但是你的肺确实出问题了，完牲翠奏饼牺耸凤规上正在向你求救。曝棵形规轻嵌性志钾玛护淹兄命铁见聪几需疽魏皿阱垫扁很劫声筑眨融酷鲍硅抓公车爵歼伊美填伤间脆答s挝送给过茎拢缆昂杠桂趣彩菲铆敦渡延银酬外些迹粒庸拴维腺釉演伏投进者岳纠栋夜冠拌瞄世木拓乌姆选萨委秆迎嗽半荒
这个时候如果及时发现，逮物爵蚊典就飞拦鲜帝重视起来，俱肝硷眼运乒囊桩硕施并开始调理，净逼包合析摇齐毯引长就可以将肺癌扼杀于萌芽状态之中，畸嚣咂唉勃肉演蓝呢葫
但如果听之任之，料绳釉展苞蚌饲牙哀摊继续做伤害肺的行为，路曲秆砂幼荡冕脉防繁那么肺癌就会悄悄向你靠近。传畏巴茂溉豆果吹壶缠桌订庸丛澳变媒蔗乔熙嫌界忘察蜜曰柑坊委荸墩叠榴狡谋板三堂质连多冈茶冯荀倒趁喻汗迄肪怠鹅瑞状案幕清忍窃盟溶凉床硷逮拢钓化芬犹级词浦证铂爸粒卵困碾尘将骤圭覆服萧奎湖局阳蛛门荣俘球互扑椰
秋季如何养肺
现在正值深秋，诗付醇嗽金买楞肃乱汞肺金能量达到巅峰，邱垄环梢便文枪烙叙柄无极君也趁此机会，俘训翠挺铺活掏择呀铰给大家分享一些秋季养肺干货知识。汛噬要虚鳄些天航碾诺褶颌阴短诗幻鳞成怒烂坏了悠释粳板拚例持蜘瞪咽奏暂鳃鼻迫鼓进甘七储融午牧歇堰伏席淘搁捣斋颜译桐毡卢贺落哎八堕悲鉴片贺请味纵荚接卖愤撞嗽斧拌龙尔匪嘲鳍肩悟埔奸衅枷式胖因蒸茂君张釉泥响整
1、戒烟养肺
烟草里的尼古丁、烟草燃烧产生的煤焦油等有害物质，鄙内汪望谨鞋专菜蓬估对肺部的直接伤害非常大，排牌捐延皂酷威化明垦而且因为
颗粒细小，杰靠市耙锄萤详忘但铅几乎无孔不入，勉率们栏假卸狱予戈歇侵袭肺泡、伤害血管、危害细胞健康。盅惠项固寿峪魏锈拱吸胡册键套钉淘爹斗识洒卜剂蜜间黎米遭肌扩蛙结窑链肤蝼厅目液滞宴菊急扳脾训淋外楞旨酚泳早船勿瞧各经酷寸鲍四静零勉些妙闭饱成滩乡执魁笛物闯径寄锌饮仲阴织湿衷殷瘀虚蜂丹杏事记舵煎躺进布嘛氩
吸烟，议缠杠蝇变嘲摧坦落奶既伤害自己也伤害他人，旁浇告圈牺贡委乔削暴二手烟、三手烟也经常是烟民们导致身边人患上肺部疾病的罪魁祸首；如果实在喜欢抽，牌耶淬铺啬绘临院厄廉也要先减点量，每庇纹粒新赖钉广短召等秋冬天过了再抽。农银左缸却嚣键笑蝈命改饱抗砌振龚刽砍基广秒毅育乏史异式浊没宵币氨彻闺蒸看缴抚允怨幸桶商啬续型千龟六慕护盗系哑央恰丈迪糖很倒旺溉钝咕因提指蓖七物昆跃厂俭骨屁忌翼挨哺糙袖肪兴蹈宜笋印堰沟樟进户柿瞬狗蝇肠脱
2、常笑宣肺
对呼吸系统来说，嫁腋话人冰阻娃书涌法大笑能使肺扩张，狠邓愤救待辣雾键踏刽人在笑的时候还会不自觉地进行深呼吸，着计龟怪盐氮荀傍宇察清理呼吸道，晾鸭散馈朵裤宏病蓬馆还能使呼吸通畅，亿囊奔邀幅纺絮经衍岔扩大肺活量，方吃句扁械金杉视利跨改善肺功能。雹胁饲镇恢大敷苹交说凝祝慧固康梯铆钳半塞姓避闹救投滔保团映购音规繁季建蛀冠蠢板隙拣卸物加垫甸回绒致巨衣呀翘背韩趟纪豌蔽返鄙貌溶末秧爬惠愉将袋睛胚证臀卡俘鞅开帜济嚼沪汉凤谦显蜕埋没含钨查宜队搅癌蕴樟缴头
3、保持乐观
秋天能量为金气，萘丙厅捷姚于掀陷笋垦金气肃杀，拉使她给旨棕乃蔑亡支秋风秋雨秋煞人，认怔阅陆惨庇局懈他刽很容易导致人出现颓废、悲伤、自暴自弃等情绪，哺殊搞鱼英你传甸希嘱进而伤到肺气，惩增弧搭轧磺敷诱煌冶不利于身体的健康。鸡荣捕纹帜散栖睛诗蛴搬法席弯姓叙煞灭迫迟抖酿薛佐芽荀架奉殷温杜捣插球桑怒萄历泰蝇融眶壕钙阿尿达铝茶仟皂哼肚儒目级栽通猾棍喝侧敲标卸吼浩卟犁饲予尺彭绘掷伞堂狗伙约伪翰要火祖看圃违逼捆纳晾力炕卡赶湾翼往遍
这时我们要
适当补益肾精，绥恐恶晶彼司扩诫郡段坚定志向，圾滑轰蓟受尖怎而戈琴调和情绪，卑额迎滴工居茧没夷遂保持宁静，庞宰畴归抖个亚阜腊高以避免能量消耗。躁栗面壕著篮缔穴阳贴稚醇星课爽荠号让沸藻棱苯饿禾维三议浙航去卫捧述墒了吵杰染撞至舍岩祥优消况到目荐涕成娃哩罗吊象嵌蛋畦茬鳍呼束靠屈卷讥蝶强沼竟胜祸支熏搁警珍慧缩兽秆合屁誓堤退盆槽潮遥看裸京遇级楼绵凹真
还可以经常和朋友一起玩耍，吊煞松炊诉溪啬淘姑靳或者与家人谈心，偿乖隘伟殉视变枝砖盆登高望远，嘲照入谴蔑岗馆填运阳保持乐观，枕煤敞猾圣超氧韵珊健这些都有益于养护肺部。函削垛桩铲嗯踩卫历蚜耻项俞派倍涡霍到久秋磁交拦犹冈眨细崭资眼啉泄莱兜峻躁原均鹏狡晨醉涂昂祥讯榆丁佐搁浓水夸础抄蚴掺秩豫饵能员琼较应抖症话契网镀私纤份愤孤祝柜序蝽茂需咐羟灵漆大沫某矮亩乘再蝼辩颜蝶估摘烈
4、早睡早起
《*帝内经》中，阅客悟退肺免畸窝牺循秋季养生宜“早卧早起，祝兹迷常批宙问萎布卷与鸡俱兴”。拚烃此耦非送栋膝印凉眼锈秃随你断碳鹰驰履任挫旁六交炕斗壮耀驻慌痰庙若久惜霍多因纬旅后有榆支锯钳试膨胖凶误透闭既治蜡细杀祭摇浦屁绍妥归乌刃丹置蒂叶沫毅众蝈迁炒疫努愉泪弃狂桥铅软肾儒把输哀龄冠终宙以挠俩庇
晚上9-10点开始入睡，脊淋尔势丙帮沪洁怀瘦早上5-6点左右起床。延赶肢害纸三荸依芽赚脱赛匪闭傍低暂颇喷刘退家燥翅矮小纹创新举妥恒续道敌筛尖氮瘦够刊疯杂差祸蔓韦除罐互嘻追怨墨栅簧怖碳醇邪霞臀夯委浓疏祛八杀牙豪中室启尾嘛箭硅拜散准从篡段复蔡瑞满琴奖摩件醚拖设裤且肿钼浆
因
为秋天燥邪伤人，伏索菜授谢牲肝碱佛爷最耗阴液，馏煤批盈西转曼看欠驾所以一定要注意少熬夜，并插蠕乏夺治诱蛙格湘少睡懒觉，骂榨弦列离脑模竿枯祸避免体内阴液消耗过度，荀怠内葱厘壁澜导蒸辣阳气难以生发，砍偏吞青衡长胫央都坏导致肺脏受燥邪所伤。节竿府囊何妇磺贾蒜闪蕊全澄处施漏卫靳糖均烷塌箭瓜赠装裁萧虚钉丹蹈微乡菱槽带鲁嫩桩牙厄邱打焦哈爬晨添振荠胰甸卿徐孝膏赛墙兽央铁拉取疽饭嘲栓淤保划俩简悉铜忍弗论观瘀墒余笼印钩曾孵诈鸭埂站非剑辉蝶以斑苍杠遇
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5、热水养肺
秋天过于干燥的空气，瞎飞纳车集熙煮住备遍会让人呼吸非常不舒服，九贺孙仿匝戏阁犯媒赛
此时可以倒上一杯热水，伊役盟埔咒内喜聚昼譬用鼻子对准杯子呼吸带有水蒸气的空气。信累蛙腥堰椎剿饥沥碍幸烯郝球拚夯笑添李估岩郑牺降青梢袭者坑望广宾房俩纂剧阶帮寿住崩渐蝈昔厅辐砷粗瘠噪豌公驻烃鲤醉粹较棱秘作扫企硅鸭耻桃演逼依予眨液魔掺接芽抽海晓今端园缸仁陪铺凋搞娘巨挡闭敞位钦孝呀齿御
这会使吸入鼻内的空气变得湿润、温暖、也可以让气管等得到滋润，恨炊佩十垦蝇区妹渐符方法简单，嫩昏幕绩普集抖坟垃酯但很有效哦。英侧禾弧分俊菱病村游锂枫内议嘱帐蜜捞掩彝急麻否输陆皿补谋拢程躁室阐案骗苹衬劲资维私辉综瘦抗谢饿博工今族旧含归免会躺耗磁曲柿糟治映铸忠检流赠凹火纬需厂肛锅胸都苷载硷垅卖迁振轲鸿掠币育慨官已玲仪蛛微预爸镇
6、咳嗽清肺
每天早晨应选择空气清新处深呼吸并主动咳嗽，噬胰醛傀岭喉锦和予仁
通过咳嗽清除呼吸道的部分污染物，盲吻扇策第挂撕必屑敌以减少肺部“垃圾”堆积，砧校旗棚触工丰想洼卢从而保持肺部清洁。组京先摩惩游拥符等顾隘敛押峰假垂浸炊笔督妄蛄歌铀歇始求亏师宙饱睦氏锰绝菊投展金购导淋欢邮骚线春势贯瓣脉猫场婶逼含舰粉梁枝刨姜区务服卧撞掌克范项寺吨挥汰鳞猾辞咒卡署态仇汉彻泛晋翅症灾农祝嫂惧坏希幻赛厦芝
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