-在全球现在有很多人患肺癌，目前肺癌是排名第一的癌症。
近年来，不论男女的吸烟者或者非吸烟者，肺癌患者人数是越来越多了！
而肺癌又是一个具有隐秘性的癌症，往往很容易被人忽视，一旦发现时基本已是中晚期了。
很多人认为咳嗽时，肺会有问题，其实还有很多症状也是说明肺不好的
51岁的老李最近总感觉身体部舒服，但也说不上什么原因，就是感觉全身部舒服，人也消瘦了不少。
这天老李照镜子的时候发现自己的脖子突然变粗了，轻轻按压的时候，还有坚硬的感觉，但没有疼痛的感觉。
但是为了让自己放心，医院做了一个全身检查，想让自己放心一些。
可以检查的结果是，肺部有肿块，后又进一步检查，结果是肺癌。
医生对老李说，您的结果不太好，肺部长了一个肿瘤，已经拖到中晚期了。
很快家人为其安排了住院治疗，老李开始了抗癌的日子。
让老李怎么也想不到的是自己又没有咳嗽的迹象，且不痛不痒的，怎么就患上肺癌了呢？
后来医生解释：
肺癌形成的原因有很多种，而吸烟并不是其中一种原因，其实一些不吸烟的人群也是有患肺癌的可能。
比如，长期接触油烟的人，吸食二手烟的人，待在粉尘较重的环境中，都是有可能增加肺癌的风险的。
还有就是咳不咳嗽，肿瘤生长的位置也很重要，并不是所有的肺癌都会咳嗽。
提醒：一旦身体出现“2凸3黑”，快查查肺，警惕癌变
“2凸”
1、淋巴结凸起
其实，老王发现的颈部凸起，其实是淋巴结肿大凸起。
香烟中的有*物质，会不断地攻击淋巴结，当发现淋巴出现异常的肿大，需要警惕是否肺部出现了疾病问题。
2、手指末端凸起
临床上，肺癌患者，手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。
一旦出现这种手指，一定要及时就医检查肺部。
3黑
1、脸色发黑
肺，主一身之皮毛，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。
肺部受损，透气过程不畅，*素会随着肺的作用，沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。
临床上，多数的肺癌患者，都会出现面色发黑，无光泽的表现。
2、嘴唇发黑
一旦，肺脏出现病变，或是癌变，影响身体气血的运行，不能及时的运送血液和氧气，就会引起唇部的缺血，缺氧等问题，人体的嘴唇就会发紫，发黑。
尤其是长期吸烟的人，一旦出现这类变化，要及时检查肺部健康。
3、手指发黑
手指，是人体的最末端，气血运行不畅时，身体末端会出现敏感的表现。
临床上，肺脏损伤，除了会出现“杵状指”，还会导致指甲发黑。
一旦出现手指发黑，需警惕肺部，或者是先天性心脏病。
简单四招，润肺养肺，助力肺部健康
第一招：常饮茶，润肺排*
肺，喜润恶燥，多饮茶水，可润肺，促排*，对肺部健康，十分有益。
尤其是平时抽烟的人，多喝茶水，还有益改善咽喉不适，一举多得。
雪耳桔梗茶，泡水喝，可润肺、止咳、排*，护肺健康。
用雪耳、桔梗、山药、莲子、甘草、枸杞子、桔红、大枣、玉竹、枇杷果，搭配在一起，泡水喝，即可。
雪耳，养阴生津佳品，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力。
桔梗，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。
玉竹，可帮助肺部对抗炎症，改善咽炎、扁桃体炎等。
甘草，泡水喝，可清热解*，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排*。
这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、止渴，排*，是养肺润肺不错的代茶饮。
第二招：多吃白，滋补肺脏
白色入肺，多吃白色食物，可滋润肺部健康，有益保护强健肺部。
白萝卜，肺清热、化痰平喘，增强机体免疫力，提高抗病能力。
白萝卜，蒸熟后蘸酱，或者煲汤，皆是不错的选择。
百合，归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效。
其含有丰富的维生素C、维生素E等，可促进肌肤新陈代谢，使肌肤变好。
百合还能滋阴润肺，对阴虚燥咳也非常有效。
第三招：深呼吸，清肺排浊
肺，司呼吸，经常练习深呼吸，可以清肺、排浊，还可增强肺活量。
早起后，可先到阳台，打开窗子，或找一处空气清新之地，练习深呼吸。
吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，这样有助于调养肺脏功能。
经常练习，可泄出肺之浊气、调理肺脏功能。
第四招：常按揉，补益肺气
中府穴是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。
每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。
需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。
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