还记得自己所抽的第一根烟吗？多数人估计只是出于好奇，想要单纯的尝试一下，或者是因为看别人抽烟很帅，自己也想要模仿一下，然后不自觉的就染上了烟瘾，抽了一根、两根、一包……又抽了一年、五年、十年……抽的烟越来越多，烟龄越来越长。
抽烟有害健康，但这个危害是慢慢积累的，你抽一根、一包，抽一年、两年，只会给身体带来比较小的伤害，并不会造成明显的危害，但若持续抽五年，十年，二十年，小伤害会慢慢积累成大危害，身体会出现一些不好的变化。
抽烟抽五年、十年和二十年，分别会给身体带来哪些后果?
抽五年时，在烟雾的反复刺激下，喉咙会出现炎症，你会感觉喉咙总是有痰，需要经常咳嗽，把痰吐出来，早上刷牙时会经常有恶心、干呕的感觉，并且喉咙在烟的刺激下，嗓音会出现变化，变成所谓的“烟嗓”，嗓音有些嘶哑。
肺部在烟雾的刺激下，负责清洁肺部的纤毛遭到了很大的破坏，肺部的清洁能力下降，并且呼吸能力也会有所下降，偶尔会出现憋气、呼吸不畅的感觉，罹患肺癌的风险增加。
常年月累之下，血管中积累了不少烟毒，血液变得黏稠，血管弹性下降，血压会有所上升。掺杂着烟毒的血液会流向心脏，心脏会承受更大的压力。
抽烟抽到第十年，血管、心脏和喉咙境况变得更差，并且肠胃也开始承受不住了，在尼古丁等有害物的刺激下，肠胃的黏膜受到了损伤，肠胃功能失调，肠胃会经常感觉不舒服。
烟中的有害物也没有放过肝脏，大量的烟毒在肝脏中聚集，肝功能会变差。伴随着肝功能受损而来的，还有内分泌失调，体内的激素水平会失衡，生殖系统方面的迹象，会受到较大的影响。
抽到第十年，肺部的纤毛已经受损的差不多了，肺泡也会遭到破坏，肺功能明显下降，并且肺部表面已经被很多烟毒覆盖，肺部已经出现了明显变黑的迹象。咳嗽、咳痰、呼吸不畅等症状加重，慢阻肺、哮喘等肺部疾病相继出现，患肺癌的风险进一步增加，甚至有些人已经出现了肺部癌变的迹象，只是自己不知道。
当抽到第20年，你会出现明显的口臭，味觉变得很不灵敏。内分泌长期紊乱，皮肤质量变差特别差，皮肤又油又黑，并且皮肤上还出现了明显的“老人味”，整个人看起来显得十分油腻。
各种疾病也相继出现，血管此时早已不堪重负，血管内部出现了斑块，血管硬化，血液流通受阻。还有肝、肾脏、食道、肠胃和膀胱等器官，也在烟的刺激下，变成伤痕累累，无法正常地发挥功能。
此时，肺部可以说已经被黑色的焦油等物质覆盖，已经完全“变黑”，即便没有患肺癌，也已经患上了其它肺病，并且和肺癌十分近，可以说只有一步之遥。此时，你已经很难顺畅呼吸，会经常感觉胸闷，且不断的咳嗽，根本停不下来。而当出现频繁咳嗽、咳痰、痰液中带血，且伴有胸闷，呼吸不畅，手指头粗大，看起来像个棒槌时，说明肺部已经出现癌变。
抽烟有害健康，并不是一句戏言。抽烟的人，要趁早的戒烟，尽量在自己烟龄不长的时候戒烟，戒烟之后，身体还能慢慢恢复，提高老了之后的生存质量。如果等到身体已经出现严重病变时再戒烟，那就显得有些为时已晚了。