肺癌早期ldquo默不作声rdqu [复制链接]

说到肺癌很多人应该都不陌生，这是一种高发的呼吸道肿瘤，其发病率死亡率在我国排名是“双第一”，是一种严重危害人们生命的疾病。就我国而言，每年因肺癌死亡的人数就有60多万，几乎相当于一个小国的人口，肺癌好发于中老年的男性，尤其是长期吸烟的人，而且多数人发现时已经是中晚期，往往已经失去了救治机会。

肺癌一旦拖到中晚期，五年生存率急剧下降！数据显示，肺癌早期发现，积极治疗的情况下，五年生存率超过80%以上。但一旦拖到中晚期，五年生存率会迅速降至15%以下，因此，肺癌强调的是，早期发现，早期治疗，切勿拖延。

肺癌早期“默不作声”？其实睡觉时4个“信号”，早都已经提醒你，莫忽视！

1、睡觉时3-5点一醒来

人体是一个生物中，而人体內脏器官都是在晚间进行自我排*和修复，当一个人，老是在半夜惊醒(3一5)点时，那时是肺经当值，经常睡不好，一定是肺有问题了。而很多人都习以为常，认为是自己醒得早，因此忽略掉。

2、睡觉时频繁咳嗽

肺癌是一种生长在支气管黏膜表面的恶性肿瘤，随着癌细胞的不断增殖，会刺激周围的正常粘膜，进而产生呼吸道的刺激性咳嗽。一般晚上由于体位和温度的原因，很多人都对咳嗽不会在意，其实是应该引起重视的。

3、睡觉时胸闷不已

心肺功能受损，便会影响呼吸，导致胸闷、憋气等。尤其是晚上非常容易出现。因此晚上出现呼吸不畅，胸闷不已，除过要当心是否是心脏疾病外，也要当心是否肺功能受损。

4、睡醒后头昏脑涨

一般来说，人们经过一晚上的休息，早上都是精力最为充沛的时候，但是如果睡醒后，头昏脑涨，说明肺部受损，获取氧气能力下降。需要引起重视。

除过睡觉时4个信号，10大信号也在警醒你肺出问题，别忽略！

1、免疫力下降，经常感冒，咳嗽

2、咳嗽咳痰，痰中有血丝或者咳血

3、胸部疼痛，隐痛或者钝痛

4、阻塞性肺炎，容易发热

5、体重逐渐下降，体型消瘦

6、容易气喘，气急，气促

7、毛发干枯，眉毛干枯

8、面色晦暗，无血色无光泽

9、指头末端粗大，无弹性

10、声音嘶哑，甚至出现哨音

出现上述情况任何一个，医院做好检查。另外生活中，防大于治，做好预防工作也非常重要。

日常养肺，常喝1水，做2检查，保持3个习惯，肺会谢谢你！

1、常喝1水

李时珍在《本草纲目》上有记载：诸药为各病之药，茶为万病之药。平时选择一些润肺清肺的食材，对于养肺防癌很有帮助！

准备：丁香、岩桂花，其中丁香采用红茶工艺发酵，两者一起碾碎，包入茶包，开水冲泡即可。

此方最早出自《医林纂要》，自古以来就可以缓解宣肺、祛痰、利咽、排脓等症，对养肺很有帮助。

其中丁香：能够消除肺部炎症，清热解*；

岩桂花：有利咽清喉，滋阴润肺的作用；

两种搭配成茶包，采用红茶工艺发酵，对降压效果效果更佳，经常喝，可以修复肺损伤，保障肺部健康。

2、定期做2检查

尤其是一些高危人群，定期做好相关检查是非常重要的。

检查1：X线检查

可以了解肺部的病变及具体病灶和面积大小，尤其是患有肺气肿、肺部炎症及肺癌等疾病时，这项检查是至关重要的。

检查2：螺旋ct检查

40岁以上常年吸烟、有肿瘤家族史的肺癌高危人群,每年应做一次低剂量的螺旋CT。因为螺旋CT分辨非常高,小于3毫米结节也能够被发现,而且低剂量螺旋CT的扫描辐射剂量显著低于常规CT,对人体不造成明显伤害。

3、保持3个习惯

●可以控制烟量

戒烟，是最好的养肺方式，但是往往由于戒断反应等，很多人戒烟过程都不是顺利的。因此，建议大家平时一定要控制烟量，建议1包烟最好抽3天左右。可以适度减轻肺损伤。

●常吃白色食物

白色入肺经，秋季常吃白萝卜，可清热化痰，下气宽中，缓解咳嗽。常吃山药，山药含有一些粘液物质，对于肺部健康，十分有益。常吃银耳，可滋肺益胃、补气和血、滋阴补气，还可扶正固本。

●坚持适度锻炼

运动，对于肺部健康很有好处。可以促进血液循环，增强新陈代谢，提升肺活量。

而且运动出汗，可以排出肺部*素。建议肺不好的人，每周运动3小时以上，以有氧运动等舒缓的运动为宜。