这几种食物是肺病的ldquo天敌r [复制链接]

对于肺，它是我们身体的重要器官，主要就是呼吸器官，尤其现在是秋季，如果我们不好好保护我们的肺部，就会导致一些疾病的发生，所以在平时的生活当中，一定要吃健康的食物，这样的话是能够养肺的哦！

这几种食物是肺病的“天敌”，秋天多吃点，清肺降噪，肺病不来扰

秋梨

秋天养肺，这个季节最好是吃秋梨。秋季肺不好，很大的原因是由于空气的干燥。秋季是疾病的高发季节，只吃一些秋梨，能够生津润燥，清肺解*，对于热咳，眼赤肿痛，消化不良等症状，都有很好的防治效果。

霸王花

霸王花被认为是世界上最大的花，食用的功效也是特别棒，能够帮助止咳化痰，对咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用，特别是肺部问题，能够有效的润肺清肺，养阴补虚。

莲藕

秋季正是莲藕上市的季节，相信大多数人都非常喜欢食用莲藕，其实莲藕是一道润肺的佳品，经常食用的话，有助于清肺止咳，所以说肺部本来就不好的人群，可以多吃一些莲藕，能够有效的排出肺*。

银耳

银耳中含有丰富的植物性胶质，而且它具有非常好的滋养作用，尤其是对于一些体弱多病的老年人更是非常的重要，对于一些患有支气管炎或者是高血压以及动脉硬化的人群多吃银耳能够起到清肺，润肺，防止血管硬化的功效。

山药，能够起到生津润燥的作用，经常抽烟的人，在平时可以多吃山药，能够起到清理烟*，排出肺部*素，使肺部更加干净健康，熬粥做菜都可以。

半边莲常解蛇*，可单味煎服或鲜品捣汁加酒服，半边莲中含有一定的山梗菜碱，被人体摄取能清洁淤滞在肺部中的粘液、痰等*素，并能促进肺部支气管的扩张，还具有散结抗癌的功效，十分适合长期吸烟的人，早晚泡水喝一杯最佳。

香菇，含有多糖物质和干扰素诱导剂，这两种物质对于抑制肿瘤细胞分裂。研究发现，日常生活中多吃香菇，能够有效的预防肺癌、胃癌、食道癌等等癌症。