医院肺病科韩淑荣主任
讲解好肺吃出来，
这样清除肺部灰尘！
心肝脾肺肾作为身体五脏，相对来说，肺部保健没有得到太大的重视。其实五脏都应该注意保健，以肺部来说，要注意一些灰尘进入到肺部。糟糕的空气，让人在不知不觉中就吸入一些灰尘，有些工作岗位，更是会吸入较多的粉尘颗粒物，这些会极大的损伤肺部健康，正确的清肺、润肺就成了关键的事情。
相对来说饮食清肺、润肺，一来安全，二来方便，医院肺病科韩淑荣主任为您推荐，常食用下列食材，能清除肺部灰尘，效果超强！
银耳
银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
枇杷
有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
梨
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
罗汉果
也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。
白萝卜
清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
专家简介
韩淑荣肺病科副主任，主任医师
呼吸内科
年及年先后2医院、北京医院进修学习。擅长诊疗支气管哮喘，肺气肿，间质性肺炎、肺纤维化，慢性支气管炎、不明原因慢性咳嗽、肺心病及支气管扩张，肺栓塞、呼吸衰竭、感染性休克等。
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出诊时间：周一、周二、周三、周四、周六（上午）（室）
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